Te ha pasado que habiendo estudiado mucho para un examen, llega el día y ….de pronto ¿no te acuerdas de gran parte del contenido que revisaste?, pues tu caso no es aislado ya que a muchos estudiantes les ocurre algo similar y no saben por qué les falla la memoria y…. ¡¡justo cuando más lo necesitan!!
Para explicar este fenómeno te presento a nuestro amigo Hermann Ebbinghaus, un filósofo y psicólogo alemán que realizó diversos estudios sobre la memoria, Uno de los estudios más importantes de este hombre es “La curva del olvido”, que consistía en aprender una serie de palabras e ir recordándolas a lo largo del tiempo sin volver a estudiarlas. Fue así que realizó una curva que nos indica cada que tiempo es necesario repasar lo aprendido para no olvidarlo.
Esta curva nos dice que, si estudiamos una materia cierto día, al siguiente día recordaremos el 80%, al segundo día recordaremos el 65%, al tercer día recordaremos el 60% y así…… en los días siguientes el cerebro va quitando de la memoria el conocimiento que no ha sido utilizado y a la semana recordaremos ¡menos de la mitad de lo estudiado!
Para evitar este fenómeno te recomendamos los siguientes 3 tips básicos:
Practica lo estudiado máximo al siguiente día
Dado que al siguiente día todavía conservas en tu memoria gran parte de lo aprendido, dar un repaso a la materia no te quitará casi nada de tiempo y asegurarás lo que ya sabes
Ahora repasa al tercer día
Durante el tercer día debes nuevamente repasar antes que empieces a perder el conocimiento adquirido, igualmente en este caso el repaso no te quitará mucho tiempo.
Por último, repasa al sexto día
Como te diste un poco de tiempo para repasar los días anteriores, al sexto día el conocimiento casi estará intacto y sólo bastará un breve repaso para estar listo y rendir un excelente examen.
A lo mencionado debemos acotar que tampoco es correcto estudiar para un examen faltando sólo un día para el mismo, siempre te recomiendo que estudies con suficiente tiempo de anticipación de manera que puedas abarcar todos los temas a ser evaluados. Por ejemplo, estudiar con una semana de anticipación cada materia para los quimestrales puede ser una buena idea.
¡¡¡Espero que estos tips te hayan ayudado!!!
Hasta la próxima….
